نوشته شده توسط : payam
چرا باید هر روز یك سیب خورد؟


می‌گویند سیب میوه جادویی سلامت است. می‌دانید چرا؟ اگر نمی‌دانید همه این خواص سلامت را در این مطلب بخوانید.
 




:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: سیب , است , این , خوردن , اما , باعث , ابتلا , كاهش , می‌كند , احتمال , فواید , سندرم , شما , متابولیك , بیشتر , بهتر , نشان , عملكرد , بدن , برخی , ,
:: بازدید از این مطلب : 876
|
امتیاز مطلب : 50
|
تعداد امتیازدهندگان : 12
|
مجموع امتیاز : 12
تاریخ انتشار : یک شنبه 30 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

آبمیوه های مفید برای سلامت قلب

مصرف آب و عصاره برخی میوه ها و سبزیجات برای سلامت قلب مفید است. به گفته انجمن قلب آمریکا، مصرف چهار وعده میوه و سبزیجات، می تواند سلامت قلب را تا حدود زیادی تضمین کند. البته متاسفانه اغلب افراد، این توصیه را جدی نگرفته و به آن عمل نمی کنن

 

 

ادامه مطلب.......



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: های , مصرف , میوه , آبمیوه , است , قلب , سریع , مواد , همچنین , برخی , برای , نوشیدنی , سرعت , آبگیری , انتخاب , کند , سبزیجات , مفید , , این , کاهش , ,
:: بازدید از این مطلب : 825
|
امتیاز مطلب : 65
|
تعداد امتیازدهندگان : 17
|
مجموع امتیاز : 17
تاریخ انتشار : شنبه 29 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

با کاسنی سیستم ایمنی بدنتان را قوی کنید



کاسنی، گیاهی چندساله با ریشه ای بلند، ساقه های گرد و برگ هایی به رنگ سبز کمرنگ یا پررنگ و دارای طعم تلخ است. گل های این گیاه آبی کمرنگ است و اگرچه بومی شمال آفریقا، آسیا و اروپاست، اما امروزه در سراسر جهان کشت می شود.

 

 

ادامه مطلب........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: است , ریشه , های , دهد , کاهش , کاسنی , , مصرف , کند , مفید , برای , موجود , کلیه , اینولین , ویتامین , مانند , خطر , کمک , درمان , التهاب , بیماری , ,
:: بازدید از این مطلب : 944
|
امتیاز مطلب : 49
|
تعداد امتیازدهندگان : 13
|
مجموع امتیاز : 13
تاریخ انتشار : چهار شنبه 26 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
رژیم غذایی خاص برای جوش های جوانی

عامه مردم معتقدند رژیم‌غذایی افراد دچار جوش‌های دوره جوانی رابطه مستقیمی با تعداد این جوش‌ها دارد و حتی گروهی، رژیم غذایی نامناسب را عامل به‌وجودآمدن این جوش‌ها می‌دانند. به همین‌ دلیل نیز با توجه به تجربه شخصی به این افراد توصیه‌هایی می‌كنند...



ادامه مطلب........


:: موضوعات مرتبط: زیبایی , ,
:: برچسب‌ها: جوش‌ها , این , رژیم‌غذایی , شده , جوانی , افراد , مصرف , است , دارد , جوش‌های , آنها , وجود , نیز , بهبود , اثر , افزایش , توصیه , دارند , بین , رفتن , ,
:: بازدید از این مطلب : 1297
|
امتیاز مطلب : 71
|
تعداد امتیازدهندگان : 21
|
مجموع امتیاز : 21
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

این گیاه دوای جوش های شماست



گیاه باباآدم بومی قاره آسیا و اروپاست که طعم شیرینی دارد. این گیاه که دارای خاصیت درمانی است، در طب سنتی کشورهای مختلف از جمله چین مورد استفاده قرار می گیرد. برای اطلاع بیشتر از خواص ریشه باباآدم به این مطلب به نقل از سایت «ehow» توجه کنید.

 


ادامه مطلب......

 

 



:: موضوعات مرتبط: زیبایی , ,
:: برچسب‌ها: های , این , گیاه , است , بهبود , دفع , هضم , برای , کمک , کننده , باعث , روند , مفید , تقویت , مانند , درمان , دارد , باباآدم , نیز , موجود , ,
:: بازدید از این مطلب : 1360
|
امتیاز مطلب : 82
|
تعداد امتیازدهندگان : 21
|
مجموع امتیاز : 21
تاریخ انتشار : دو شنبه 24 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
میوه ای که شما را خوش اخلاق می کند


گیلاس اشتها‌آور، آرام‌بخش و تسکین‌دهنده اعصاب است، قوای فکری را تقویت می‌کند و باعث خوش خلقی می‌شود.


ادامه مطلب.......


:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: است , می‌کند , گیلاس , مفید , خلقی , می‌شود , برای , بسیار , خوش , تسکین‌دهنده , آرام‌بخش , اشتها‌آور , , تقویت , اعصاب , قوای , است , , فکری , گوارشی , سموم , سیستم , ,
:: بازدید از این مطلب : 847
|
امتیاز مطلب : 60
|
تعداد امتیازدهندگان : 15
|
مجموع امتیاز : 15
تاریخ انتشار : یک شنبه 23 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

نوشیدنی سحرانگیز برای رشد مجدد موها


قهوه به دلیل داشتن کافئین، سبب تحریک فولیکول های ریز مو می شود در نتیجه رشد مو دوباره آغاز می شود.

 

 

ادامه مطلب.........



:: موضوعات مرتبط: زیبایی , ,
:: برچسب‌ها: شود , قهوه , کافئین , فولیکول , های , کرد , سبب , طاسی , این , زیاد , البته , فنجان , پوست , باید , نوشیدن , رشد , ریز , نتیجه , دوباره , آغاز , ,
:: بازدید از این مطلب : 1451
|
امتیاز مطلب : 70
|
تعداد امتیازدهندگان : 17
|
مجموع امتیاز : 17
تاریخ انتشار : سه شنبه 18 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

فواید باورنکردنی عسل

پزشكان معتقدند نوعی عسل قوی و بسیار مفید موسوم به عسل مانوكا برای درمان عفونت‌های زخمی مزمن بسیار موثر است و حتی می‌تواند در مراحل ابتدایی جراحت از پیشرفت عفونت جلوگیری كند.

 

 

ادامه مطلب........



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: عسل , است , این , برای , مزمن , مانوكا , موثر , گزارش , می‌كنند , نتیجه , كند , می‌تواند , زخم‌ها , مفید , طبیعی , قاشق , درمان , درخت , ایسنا , , بدن , ,
:: بازدید از این مطلب : 1046
|
امتیاز مطلب : 48
|
تعداد امتیازدهندگان : 12
|
مجموع امتیاز : 12
تاریخ انتشار : دو شنبه 17 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
نوشیدنی های گرم برای روزهای سرد

معمولا با سرد شدن هوا انسان ها به دنبال راه هایی برای گرم کردن خود هستند. یکی از این راه ها نوشیدن مایعات گرم است که می تواند به سرعت شخصی را که احساس سرما می کند را گرم کند. امروزه در جهان 3 نوشیدنی به عنوان پرطرفدار ترین نوشیدن های گرم برای فصل سرما به کار می روند که عبارت اند از : چای ، قهوه و شکلات داغ .



ادامه مطلب........


:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: است , این , چای , نوشیدنی , نیز , شده , های , مشخص , کاکائو , کشور , اکسیدان , بیماری , یکی , نوع , برای , گرم , کردن , جهان , انجام , سلامت , ,
:: بازدید از این مطلب : 1011
|
امتیاز مطلب : 50
|
تعداد امتیازدهندگان : 13
|
مجموع امتیاز : 13
تاریخ انتشار : یک شنبه 16 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟


دکتر استفان مارک، بیمارهای سرطانی در مرحله آخر را با استفاده از روش های "نامتعارف" درمان کرده

است و بسیاری از آنها بهبود یافتند

او به درمان طبیعی درمقابل با بیماریها معتقد است

مطلب طولانی است اما بسیار مفید است

همه ما فکر میکنیم که خوردن میوه یعنی خرید میوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توی دهان

به این سادگی که فکر میکنید نیست

بسیار مهم است که بدانیم چگونه و چه وقت باید میوه بخوریم




:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: میوه , است , این , ویتامین , میکند , غذا , معده , برای , بسیار , شما , همه , خوردن , اما , زمانی , بدن , باید , مصرف , اگر , سرطان , ,
:: بازدید از این مطلب : 1058
|
امتیاز مطلب : 44
|
تعداد امتیازدهندگان : 14
|
مجموع امتیاز : 14
تاریخ انتشار : شنبه 15 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

یک معجون همه فن حریف برای شادابی پوست


حتما تاكنون مطالب زیادی درباره بسیاری از خواص مفید و فراوان آلوئه ورا برای سلامت و شادابی پوست شنیده‌اید، اما آیا از خواص منحصر به فرد آب این میوه برای سلامت كل بد مطلع هستید؟

 

 

ادامه مطلب........



:: موضوعات مرتبط: زیبایی , ,
:: برچسب‌ها: بدن , ورا , آلوئه , برای , می‌كند , است , این , نوشیدنی , كمك , افزایش , سلامت , می‌دهد , املاح , روزانه , طبیعی , حاوی , مهم , پاكسازی , گوارش , سطح , ,
:: بازدید از این مطلب : 1323
|
امتیاز مطلب : 66
|
تعداد امتیازدهندگان : 17
|
مجموع امتیاز : 17
تاریخ انتشار : پنج شنبه 13 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
اگرپوست شاداب می‌خواهید ...


مصرف زیاد شیرینی علاوه بر افزایش وزن باعث پیر شدن پوست صورت می شود. سلامت پوست رابطه مستقیمی با تغذیه دارد. مصرف میوه ها و سبزیجات مانند کاهو و توت فرنگی تولید سلول ها را افزایش می دهد و با افزایش تولید کلاژن پوست نرم و سفت می شود. در مقابل مصرف مواد غذایی با ارزش تغذیه ای پایین مانند دونات به کلاژن والاستین که پوست را محکم و جوان نگه می دارد، آسیب می رساند.




:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: پوست , باعث , غذایی , شود , های , ورزش , مانند , کلاژن , رژیم , بدن , افزایش , مصرف , است , تولید , کند , مواد , ویتامین , خود , دارد , کنید , ,
:: بازدید از این مطلب : 706
|
امتیاز مطلب : 48
|
تعداد امتیازدهندگان : 14
|
مجموع امتیاز : 14
تاریخ انتشار : چهار شنبه 12 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
غذاهایی كه كاربردهای جالبی دارند


اگر به اخبار و تازه‌های علمی پیرامون مواد غذایی دقت كنید، متوجه خواهید شد كه خوراكی‌ها و مكمل‌های رژیمی همه كار می‌كنند از افزایش تمركز گرفته تا تقویت حافظه و دقت و حتی عملكردهای مغزی

 


:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: است , غذایی , مغز , برای , رژیم , اما , می‌شود , بدن , تمركز , دقت , شما , كامل , تقویت , مغزی , خود , شكر , كافئین , صبحانه , می‌كند , بالا , ,
:: بازدید از این مطلب : 1094
|
امتیاز مطلب : 34
|
تعداد امتیازدهندگان : 10
|
مجموع امتیاز : 10
تاریخ انتشار : سه شنبه 11 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
شیوه‌های جدید برای كم خوری

آمارها نشان می‌دهد حدود 38 درصد از افرادی كه چاق هستند و برای كنترل وزن خود رژیم‌های سختی می‌گیرند، پس از دو سال كمتر از پنج درصد از وزن كلی بدن خود را می‌توانند كاهش دهند.



:: موضوعات مرتبط: لاغری , ,
:: برچسب‌ها: غذا , است , برای , خوردن , وزن , دست , اگر , این , اما , آدامس , شده , می‌خورد , نشان , كنترل , چاقی , كمك , خوری , جدید , انجام , پرخوری , ,
:: بازدید از این مطلب : 1048
|
امتیاز مطلب : 61
|
تعداد امتیازدهندگان : 17
|
مجموع امتیاز : 17
تاریخ انتشار : دو شنبه 10 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

سینوزیتی ها مرکبات مصرف کنند


عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی به افرادی كه به سینوزیت مزمن مبتلا هستند توصیه كرد مایعات و مركبات حاوی ویتامین C، میوه و سبزیجات بیشتری برای مقابله با عفونت های دستگاه تنفسی مصرف كنند

 

ادامه مطلب.......



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: سینوزیت , های , مزمن , افراد , حاد , بیماری , عفونت , مبتلا , گفت , مواد , كرد , باكتریایی , عفونی , بیان , درمان , این , افزود , ترشحات , متخصص , اینكه , ,
:: بازدید از این مطلب : 1101
|
امتیاز مطلب : 56
|
تعداد امتیازدهندگان : 17
|
مجموع امتیاز : 17
تاریخ انتشار : یک شنبه 9 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
عطاری در منزل: معجزه بومادران

گیاه بومادران اصالتا متعلق به اروپا و آسیای غربی است و به‌صورت سنتی به‌عنوان مرهم برای زخم‌ها استفاده می‌شده است. این گیاه در آلمان و كشورهای اروپای شمالی نیز استفاده زیادی داشته است و از قدیم الایام در طب سنتی ایران مورد استفاده قرار می گرفته است.
 


 

ادامه مطلب........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: گیاه , این , است , استفاده , نیز , برای , باید , همچنین , روغن , كار , كنید , می‌توانید , فصل , درمان , مرهم , سنتی , بومادران , قرار , مورد , فنجان , ,
:: بازدید از این مطلب : 1042
|
امتیاز مطلب : 57
|
تعداد امتیازدهندگان : 14
|
مجموع امتیاز : 14
تاریخ انتشار : شنبه 8 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
درمانی آسان برای چروک پوست


پوست سیب سبب طراوات پوست و از بین برنده چروک های پوستی است.


 



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: پوست , سیب , است , برای , صورت , خود , مفید , های , چروک , فسفر , بسیار , طبیعی , طراوت , شادابی , چین , شود , اسیدهای , جگر , استاشخاصی , شویند , ,
:: بازدید از این مطلب : 1153
|
امتیاز مطلب : 57
|
تعداد امتیازدهندگان : 17
|
مجموع امتیاز : 17
تاریخ انتشار : پنج شنبه 6 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

معجزه كیوی برای دیابتی ها و چاق ها

كیوی به علت خواص بالا و میزان كم قند در آن بهترین میوه زمستانی توصیه شده برای افراد دارای اضافه وزن و دیابتی ها به شمار می آید.

 

ادامه مطلب.........



:: موضوعات مرتبط: لاغری , ,
:: برچسب‌ها: بدن , میوه , کیوی , است , برای , این , تامین , نیاز , مورد , کرد , پروتئین , نیز , ویتامین , کمی , فیبر , کالری , تنها , بخشی , موجود , همچنین ,
:: بازدید از این مطلب : 1110
|
امتیاز مطلب : 48
|
تعداد امتیازدهندگان : 14
|
مجموع امتیاز : 14
تاریخ انتشار : چهار شنبه 5 بهمن 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
13 توصیه غذایی برای سلامت قلب


براساس مطالعات گسترده انجام شده در سطح جهان امروزه بیماری های قلب و عروق عمده ترین علل مرگ و میر محسوب می شوند. بر طبق برآوردهای سازمان جهانی بهداشت تا سال 2020 بیماری کرونر قلب وسکته مغزی به ترتیب اولین و چهارمین علل ناتوانی در سراسر جهان خواهند بود. همه گیری بیماری های قلبی در حال گسترش بوده و امروزه پرفشاری خون و کلسترول خون بالا به عنوان 2 عامل مستقل در ایجاد بیماری های قلبی مطرح شده اند .




:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: مصرف , بیماری , های , قلبی , خون , قلب , بالا , چرب , این , کلسترول , غذایی , افزایش , وزن , باید , خواهد , کاهش , فشار , بوده , نان , انواع , ,
:: بازدید از این مطلب : 1184
|
امتیاز مطلب : 62
|
تعداد امتیازدهندگان : 15
|
مجموع امتیاز : 15
تاریخ انتشار : دو شنبه 3 بهمن 1390 | نظرات ()