نوشته شده توسط : payam

تمام فواید کـدو تنبـل


کدو تنبل یکی از سبزیجات مهم با کالری اندک است (هر 100 گرم، 26 کالری دارد) که هیچ نوع چربی اشباع‌شده و کلسترول ندارد، اما سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، املاح و ویتامین‌هاست.




ادامه مطلب................



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: کدو , تنبل , است , استفاده , این , جلوگیری , برای , پروستات , می‌شود , سنگ , ایجاد , حاوی , تخم‌های , قرار , باعث , رشد , کاهش , هستند , بعد , همچنین , ,
:: بازدید از این مطلب : 4185
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : چهار شنبه 2 اسفند 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

چگونه ترک خوردگی پوست را درمان کنیم؟


یکی از نکات مهم در پیشگیری و کاهش ترک های پوستی رعایت نکات تغذیه ای است.اولین و مهم ترین مورد، مصرف کافی مایعات به خصوص آب است. روزانه 8 لیوان آب بنوشید.

با ترک های پوست پس از زایمان و یا به دلیل افزایش و کاهش وزن چه باید کرد؟





ادامه مطلب.........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: های , پوست , ترک , این , پوستی , است , استفاده , ویتامین , افراد , شود , دوران , کاهش , هستند , نکات , سبزیجات , اما , رنگ , مشاهده , استریا , نیز , ,
:: بازدید از این مطلب : 3125
|
امتیاز مطلب : 11
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
تاریخ انتشار : شنبه 28 بهمن 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

آنچه از پوست میوه‌ها نمی‌دانستید


صحبت درباره فواید پوست میوه‌ها و سبزی‌ها مربوط به امروز و دیروز نیست. سال‌های سال است که بزرگ‌ترها به كوچك‌ترها توصیه می‌کنند میوه‌هایی مثل سیب و خیار را با پوست بخورند...




ادامه مطلب..........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: پوست , مصرف , میوه‌ها , میوه , این , برای , سموم , است , سبزی‌ها , محصول , شیمیایی , موجود , وجود , کشت , آیا , افراد , آنها , دلیل , مصرف‌کننده , مقدار , ,
:: بازدید از این مطلب : 2348
|
امتیاز مطلب : 16
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : شنبه 21 بهمن 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

سلامتی و زیبایی با هویج


سالیان سال است که در همه جای دنیا هویج می‌کارند تا در آشپزخانه با آن غذاهای خوشمزه ای تهیه شود. علاوه بر این که طعم هویج لذت چشایی زیادی نصیب مان می‌کند باید بدانید که هویج خام یا پخته خدمت زیادی به سلامت و زیبایی پوستمان نیز می‌کند. غذای مورد علاقه‌ خرگوش‌ها را می‌توان یکی از سبزیجات خوشمزه و مفید و در عین حال یک گیاه دارویی دانست. باید بدانید که هویج چه به صورت هویج تازه باشد و چه به صورت شربت یا افشره‌ خوراکی، سخاوتمندانه مراقب سلامت و زیبایی ما هست. اگر می‌خواهید بیشتر با این نارنجی پوش خوش رنگ و مفید آشنا شوید با ما همراه باشید.

 

 

 

ادامه مطلب......

 



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: هویج , کنید , این , برای , پوست , روی , است , روغن , حلقه , می‌توانید , می‌کند , خوراکی , دهید , مفید , اعتماد , عدد , آن‌را , ظرف , داخل , قرار , ,
:: بازدید از این مطلب : 2466
|
امتیاز مطلب : 39
|
تعداد امتیازدهندگان : 10
|
مجموع امتیاز : 10
تاریخ انتشار : چهار شنبه 18 بهمن 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
7 نشانه تعریق زیاد زیربغل


زمانی که هوا گرم است، همه افراد عرق می‌کنند. اما اگر همیشه و بدون هیچ دلیلی، عرق می‌کنید، ممکن است شما دچار هیپرهیدروز (hyperhidrosis) یا تعریق زیاد باشید که قابل درمان می‌باشد.
تعریق، پاسخ طبیعی بدن به گرما و اضطراب می‌باشد. اما هنگامی که تعریق زیاد باشد، نشان دهنده وجود مشکلی در بدن می‌باشد.در این مطلب 7 علامت تعریق زیاد را به شما خواهیم گفت.




ادامه مطلب..........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: شما , زیاد , عرق , تعریق , زیر , دارای , بغل , خیس , است , زیرا , مشکل , اگر , می‌کنید , , باعث , اما , ممکن , برای , پزشک , حمام , غدد , ,
:: بازدید از این مطلب : 1466
|
امتیاز مطلب : 33
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : سه شنبه 17 بهمن 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

خواص آب آناناس


مردم غذاهای پرخاصیت را دوست دارند و مواد غذایی که حاوی مواد مغذی و مفید برای سلامتی هستند بسیار مشهور و محبوب هستند، اما ویژگی خاص آناناس این است که علاوه بر خواص متعدد، مزه آن نیز بسیار خوب و دوست داشتنی است. شما می‌توانید آب آناناس بنوشید و در عین حالیکه از مزه آن لذت می‌برید، مواد مغذی لازم و ضروری را نیز به بدن خود برسانید. در این قسمت، نگاهی می‌اندازیم به خواص این نوشیدنی گوارا.



ادامه مطلب.........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: است , آناناس , این , شما , بسیار , می‌کند , همچنین , کاهش , هضم , کمک , افزایش , بسیاری , ویتامین , بدن , موثر , مصرف , باعث , نوشیدنی , سیستم , نتیجه , ,
:: بازدید از این مطلب : 2363
|
امتیاز مطلب : 20
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : شنبه 14 بهمن 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

ضد دیابت ها را بشناسید


اگر دیابتی هستید و می‌خواهید قند خودتان را از راه‌های طبیعی پایین بیاورید، این مقاله به شما كمك می‌كند.استفاده از گیاهان دارویی در درمان انواع بیماری ها، قدمتی درست به اندازه خود بیماری‌ها دارد. دیابت نیز از این قاعده مستثنا نیست و بسیاری از بیماران دیابتی با گیاهان دارویی معالجه می‌شدند.




ادامه مطلب..........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: این , است , خون , قند , مصرف , گیاه , برخی , اثر , كاهش , شنبلیله , همچنین , موجود , آنها , بیماران , گیاهان , دیابتی , موثر , منظور , می‌شود , گزنه , ,
:: بازدید از این مطلب : 2416
|
امتیاز مطلب : 17
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : پنج شنبه 12 بهمن 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

7 زوج غذایی مقوی


این ترکیبات هوشمندانه را امتحان کنید تا بهره غذایی شما چند برابر شود، اینکه شیر استخوان‌های شما را تقویت می‌کند و هویج دید و بینایی شما را بهبود می‌بخشد خبر خیلی تازه‌ای نیست، اما آنچه که شاید خبر جدیدی برای شما باشد این است که خوردن برخی مواد غذایی با هم می‌تواند تاثیر هر یک از آنها را در درمان بیماری‌ها چند برابر کند. در این مقاله 7 زوج بسیار مقوی غذایی را به شما معرفی می‌کنیم.

 

 

ادامه مطلب  

 

 



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: ویتامین , خوب , کلم , بادام , شما , جذب , بدن , آهن , جمله , برای , چربی , شده , غنی , ترکیبی , کامل , کلسیم , نیز , تقویت , ماهی , پنیر , ,
:: بازدید از این مطلب : 4403
|
امتیاز مطلب : 17
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : شنبه 7 بهمن 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

با آسپرین طبیعی آشنا شوید


اسید سالیسیلیک اقتباس شده از واژه لاتین سالیکس، ماده‌ای است که از پوسته درخت بید به دست می‌آید.

نوعی بتاهیدروکسی‌اسید(BHA) با فرمول (C6 H4 (OH است. این اسید آلی بلور مانند، بی‌‌رنگ بوده و به طور گسترده‌ای در سنتز مواد آلی به کار گرفته می‌شود.  همچنین به عنوان یک هورمون گیاهی فتولیک از آن یاد شده که در رشد و نمو گیاه، فتوسنتز، تعرق، جذب یون و انتقال مواد نقش به سزایی را ایفا می‌نماید. بطورطبیعی در بسیاری از گیاهان و میوه‌ها یافت می‌شود و بصورت تجارتی نیز تهیه می‌‌شود. در صنعت داروسازی از آن برای تهیه پمادهای ویژه از بین بردن زگیل، میخچه و یا بعضی اشکال درماتیت (التهاب پوست) استفاده شده و به‌عنوان یک ماده نگهدارنده و قارچ‌کش کاربرد دارد.






ادامه مطلب..........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: این , مواد , سالیسیلات , غذایی , وجود , مصرف , آسپرین , فواید , حاوی , استفاده , داشته , است , ایجاد , املاح , بودن , کاهش , بنابراین , باشد , , می‌تواند , دارد , ,
:: بازدید از این مطلب : 4067
|
امتیاز مطلب : 12
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : شنبه 30 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

مس، چدن یا بلور ؛ کدام را انتخاب می کنید ؟


آیا تا به حال از خود سوال کرده اید که کدام ظروف مناسب پخت غذاست؟ و با توجه به تنوع ظروف موجود در بازار، کدام ظرف را باید انتخاب کرد؟ یا طرز استفاده صحیح از ظروف آشپزی چگونه است ؟ آیا ظروف قدیمی مسی و چدنی سالم است یا ظروف تفلون و پیرکس؟




ادامه مطلب........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: ظروف , این , است , غذا , برای , حرارت , استفاده , های , شیشه , پخت , باید , باشد , نگه , شود , اما , افزاید , مناسب , داری , کند , نیز , ,
:: بازدید از این مطلب : 2365
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : چهار شنبه 27 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

فشار خون بالا یا پایین، کدام خطرناک تر است؟


فشار خونتان بالاست، پایین است یا طبیعی؟ اگر فشار خون طبیعی دارید که به شما تبریک می‌گوییم و امیدواریم همیشه فشاری طبیعی و بی‌دردسر داشته باشید و اگر فشار خونتان بالاست باید خیلی سریع برای درمان و تغییر سبک زندگی‌تان اقدام کنید اما اگر فشار خونتان پایین است باید بدانید اگرچه باید هر چه زودتر به دنبال درمان و ریشه‌یابی مشکل‌تان باشید اما باز هم خوش‌شانس‌تر از افرادی هستید که فشار خون بالایی دارند؛ چراکه فشار خون پایین به تنهایی عوارض کمتری نسبت به فشار خون بالا دارد.






ادامه مطلب..........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: فشار , خون , این , برای , است , پایین , فرد , برخی , اما , می‌شود , طبیعی , درمان , پایینی , سرم , بیماری , مفید , ساده , افرادی , دچار , بدن , ,
:: بازدید از این مطلب : 816
|
امتیاز مطلب : 24
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : سه شنبه 19 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

اسفناج برای مقابله با آلزایمر


زوال عقل یا دمانس اختلالی است که مغز را درگیر کرده و باعث می‌شود که مغز به سختی وقایع را به خاطر بیاورد، ارتباط برقرار کند و استدلال کند. متأسفانه در این وضعیت، توانایی‌های روانی فرد از بین می‌رود. علائم این بیماری عبارتند از فراموشی، گیجی، بروز رفتارهای ناگهانی، بی‌انگیزگی، عدم توانایی در شناسایی مکان یا افراد، افسردگی، مشکلات خواب، عدم رسیدگی به وضعیت ظاهری و غیره.



ادامه مطلب...........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: این , محققان , آلزایمر , ویتامین , مانند , آنتی , نیز , بتاکاروتن , خون , زوال , بیماری , پیشگیری , سلول‌های , سبزیجات , وجود , بین , می‌کنند , مغزی , تمام , نتای , ,
:: بازدید از این مطلب : 823
|
امتیاز مطلب : 19
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : دو شنبه 18 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

علت‌های احساس گرسنگی


موقعیت‌هایی که بدن شما احساس گرسنگی کاذب می‌کند را بشناسید و راه مقابله با آن را نیز یاد بگیرید.افراد بسیاری دارای اضافه وزن هستند. علت آن چیست؟ آنها بیش از آنچه بدنشان به آن نیاز دارد غذا می‌خورند و این مسئله تقصیر خودشان است. خوردن تنقلات هنگام تماشا کردن تلویزیون و یا در مواقع بیکاری (بدون اینکه احساس گرسنگی داشته باشیم)، یکی از نمونه‌های این زیاده‌روی است. اما به غیر از زیاده‌روی و بیکاری، زیاد خوردن چه علل دیگری نیز ممکن است داشته باشد؟ ممکن است بخشی از آن، تقصیر عادت‌های ما باشد، در حالی که سایر مواقع علل دیگری محرک اشتهای ما هستند.



ادامه مطلب.........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: شما , این , کنید , است , احساس , گرسنگی , غذایی , بدن , خوردن , غذا , اگر , بعد , افزایش , نیز , برای , خود , اشتها , وقتی , آنها , باید , ,
:: بازدید از این مطلب : 916
|
امتیاز مطلب : 19
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : یک شنبه 17 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

هنگام آلودگی هوا،آبمیوه‌های طبیعی و شیر بنوشید


یک متخصص طب سنتی گفت: به شهروندان توصیه می‌شود که برای دفع سموم ناشی از آلودگی هوا، آبمیوه‌های طبیعی مصرف کنند و همچنین با مصرف لبنیات تازه به ویژه شیر می‌توانند دفع سموم را در بدن بهتر کنند تا کمتر دچار عوارض آلودگی هوا همچون تنگی نفس و با نارسایی قلبی شوند.




ادامه مطلب..........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: مصرف , شهروندان , کنند , این , خون , قلبی , هوا , برای , آلودگی , همچون , کرد , غذایی , سفید , , عوارض , مواد , کننده , ویژه , می‌توانند , ضمن , گوشت , ,
:: بازدید از این مطلب : 934
|
امتیاز مطلب : 24
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : سه شنبه 12 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

یک برنامه خوب برای روز اول سرماخوردگی


بسخت بیمار هستید نمی‌توانید از روی تخت بلند شوید؟ پس باید استراحت كنید، اما شاید شرایط شغلی و تحصیلی شما به گونه‌ای است كه فقط می‌توانید یك روز مرخصی بگیرید یا سركلاس نروید، از همین حالا هم نگران هستید كه پس از یك روز مرخصی چطور با حال بد سر كار بروید. اما نگران نباشید، اینجا به شما می‌گوییم چطور با یك برنامه‌ریزی 24ساعته حال خودتان را خوب كنید و آماده برگشتن سر كار (یا كلاس) شوید.



ادامه مطلب...........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: شما , كنید , استراحت , این , بدن , اگر , می‌گوید , است , دكتر , بدن‌تان , خوب , برای , صبح , سوپ , حال , نیاز , اما , كار , مایعات , باعث , ,
:: بازدید از این مطلب : 973
|
امتیاز مطلب : 14
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : یک شنبه 10 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

کارمندان دردهای مزمن را جدی بگیرند


دکتر بهروز توانا رئیس کنگره طب فیزیکی و توانبخشی در گفت‌وگو با سینانیوز با اشاره به رفع ناهنجاری و دردهای کمر به خصوص در کارمندان گفت: «بهترین روش برای پیشگیری از درد کمر و ستون فقرات ورزش است. ورزش‌هایی که باعث تقویت عضلات شکم و ستون فقرات می‌شود. همچنین برای جلوگیری و بهبود درد ستون فقرات به خصوص کمر اصلاح میز و صندلی و نحوه صحیح نشستن نیز می‌تواند موثر باشد.»



ادامه مطلب..........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: توانبخشی , مزمن , فیزیکی , دردهای , درد , رئیس , دیگری , اصلاح , بیماری‌های , است , ممکن , گفت , توجه , زمینه , همچنین , محیط , می‌شوند , این , کار , بروز , ,
:: بازدید از این مطلب : 854
|
امتیاز مطلب : 15
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : پنج شنبه 7 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

در زمستان نارنگی درمانی کنید


نارنگی یکی از پرطرفدارترین میوه‌های فصل پاییز و زمستان است که در روزهای این دو فصل در سبد غذایی بسیاری از خانواده‌های ایرانی دیده می‌شود.

نارنگی از جمله میوه‌هایی است که تقویت‌کننده قلب و معده بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم‌اشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، استفاده می‌شود. درمانگران طب سنتی چین از این میوه برای درمان بیماری‌های متنوعی استفاده می‌کنند.





ادامه مطلب........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: نارنگی , میوه , این , مصرف , خود , است , می‌توانند , پتاسیم , موجب , کمک , دارد , باید , مبتلا , برای , زمستانی , کنند , خشک‌شده , دارند , خاصیت , عوارض , ,
:: بازدید از این مطلب : 851
|
امتیاز مطلب : 12
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : دو شنبه 4 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
آشنایی با 8 خاصیت گل کلم


محققان کانادایی در بررسی‌های خود دریافتند مصرف نصف پیمانه گل کلم در روز، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا 52 درصد کاهش می‌دهد.

مصرف گل کلم، احتمال ابتلا به انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان‌های پروستات، سینه، روده، تخمدان و مثانه را کاهش می‌دهد. محققان کانادایی در بررسی‌های خود دریافتند مصرف نصف پیمانه گل کلم در روز، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را تا 52 درصد کاهش می‌دهد.





:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: کلم , پیشگیری , برای , برخی , بیماری‌های , قلبی , غذایی , است , ابتلا , بیماری‌ها , سکته , فراوانی , جمله , مقادیر , مغزی , بوده , انواع , کمک , نیز , بروز , ,
:: بازدید از این مطلب : 893
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : یک شنبه 3 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

تماس با شوینده‌ها و لوازم آرایش در بروز اگزما موثرند

یک متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه با طولانی‌تر شدن مدت اگزمای پوستی درمان آن سخت‌تر می‌شود، گفت: تماس افراد با مواد تحریک کننده نظیر شوینده‌ها و لوازم آرایش منجر به تحریک پوست و به دنبال آن بروز حساسیت‌های پوستی می‌شود.



ادامه مطلب........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: پوست , این , حساسیت , اگزمای , است , مواد , درمان , اگزما , پوستی , اینکه , کننده , تحریک , موجب , ادامه , افراد , تماس , گفت , نیز , دکتر , شوند , ,
:: بازدید از این مطلب : 852
|
امتیاز مطلب : 20
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : شنبه 2 دی 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

به آجیل «نه» نگویید

مغزها از جمله گردو، بادام، فندق و‌‌. .. به عنوان یک میان وعده سالم به حفظ سلامتی شما کمک می‌کنند. شرایط نگه‌داری این گروه از مواد غذایی آسان بوده و به راحتی در محیط کار، دانشگاه و مدرسه قابل مصرف هستند. مصرف متعادل آجیل و مغزها به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع نشده و سایر مواد مغذی موجب کاهش کلسترول خون و کمک به سلامت قلب می‌شود.




ادامه مطلب........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: مغزها , قلبی , مصرف , کاهش , اسیدهای , چرب , پیشگیری , کمک , تشکیل , سلامت , می‌کند , عروق , حملات , می‌کنند , خون , کلسترول , قلب , چربی‌های , هستند , گیاهی , ,
:: بازدید از این مطلب : 833
|
امتیاز مطلب : 23
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : پنج شنبه 30 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

فلفل؛ ادویه‌ای شفابخش


قدیمی‌ها درست گفته‌اند «فلفل نبین چه ریزه بشکن ببین چه تیزه». این ادویه‌ تند برای سلامتی انسان بسیار مفید است.فلفل ضددرد و ضدسرماخوردگی است، باعث هضم بهتر غذا می‌شود، به درمان برونشیت کمک می‌کند و محرک قوای جنسی است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ این ادویه‌ تند برای سلامتی انسان مفید است برای همین از شما دعوت می‌کنیم با این ادویه‌ تند و البته محبوب بیشتر آشنا شوید.



ادامه مطلب......



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: فلفل , می‌کند , برای , می‌شود , است , کنید , این , غذا , مصرف , برخی , ترشح , بیشتر , باید , می‌کنند , توصیه , باعث , زردچوبه , خواص , هضم , افراد , ,
:: بازدید از این مطلب : 850
|
امتیاز مطلب : 28
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : سه شنبه 28 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

عطرخوب، حال خوب،کار خوب!


«آروماتراپی» یا رایحه درمانی روش نه چندان تازه اما فراموش شده‌ای است که اثر بسزایی در افزایش بازده محیط‌های کاری دارد. حس بویایی قوی‌ترین حس انسان است و بیشترین اثر را بر فعالیت ذهن دارد. حباب‌های بویایی بخشی از سیستم «لیمبیک» مغز هستند و مستقیما با آن قسمت از مغز در ارتباطند که مسئول پردازش احساسات و یادگیری است. «بورلی هاوکینز»، مدیر یک موسسه رایحه درمانی در کانادا می‌گوید: «به همین دلیل است که حس کردن بوی خاص، ما را یاد آدم‌ها و اتفاقات مهم زندگی‌مان می‌اندازد.» روغن‌های گیاهی و رایحه‌های مختلف نه تنها بازده کاری را افزایش می‌دهد بلکه بر سلامت جسمی کارمندان هم تاثیر فوق‌العاده‌ای می‌گذارد.

 

 

 

ادامه مطلب........

 



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: است , می‌شود , این , گیاه , یاسمن , دارچین , استفاده , رزماری , اسطوخودوس , لیموترش , برای , عطر , می‌تواند , بسیار , برگ‌های , گل‌های , معطر , دارد , استشمام , کند , ,
:: بازدید از این مطلب : 827
|
امتیاز مطلب : 23
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : دو شنبه 27 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

۱۰ علامت احتمالی سرطان ریه


سرطان ریه سالانه قربانیان زیادی می گیرد. بیشتر مردم ابتلا به این بیماری را در حکم مرگ می دانند در صورتی که اگر این بیماری زود تشخیص داده شود قابل درمان است. به علایمی که ممکن است نشان دهنده ابتلا به سرطان ریه باشد، اشاره شده است.

 

 

 

ادامه مطلب......



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: ریه , سرطان , است , می شود , می کند , این , می تواند , درد , علت , علایم , سینه , ایجاد , تومور , پیدا , خستگی , وزن , کاهش , انجام , مانند , کند , ,
:: بازدید از این مطلب : 840
|
امتیاز مطلب : 14
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : یک شنبه 26 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
برگه‌ها؛ جایگزین خوب هله هوله‌ها


میوه‌های خشک یا برگه‌ها همان میوه‌های تازه‌ای هستند که به دو صورت خشک می‌شوند: طبیعی و یا با دستگاه (صنعتی). کشمش، خرما و آلو خشک نمونه‌هایی از این محصولات هستند. سایر میوه‌هایی که می‌توان آنها را خشک کرد شامل: سیب، زردآلو، موز، توت، کیوی، انجیر، انبه، هلو، گلابی، آناناس، توت‌فرنگی، خرمالو و  همچنین گوجه‌فرنگی است.




ادامه مطلب.........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: خشک , میوه‌های , برای , مصرف , تازه , باید , میوه , است , باعث , میوه‌ها , صورت , مثل , نیز , کاهش , همچنین , این , ارزش , تغذیه‌ای , لذا , باشد , ,
:: بازدید از این مطلب : 978
|
امتیاز مطلب : 8
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : شنبه 25 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

عینک‌ آفتابی؛ بهترین راه پیشگیری از اشعه ماورای بنفش


استادیار گروه چشم‌ پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد توصیه کرد: افراد تا جایی که می‌توانند با استفاده از عینکهای آفتابی از اشعه ماوراء بنفش پرهیز کنند.

 

دکتر سیامک زارعی قنواتی در گفت وگو با (ایسنا) ، افزود: مطالعات بر روی اشعه ماوراء بنفش نشان داده است که این اشعه برای چشم مضر بوده و باعث بروز کاتاراکت یا ضعف مرکز بینایی ناشی از سن می‌شود.

 

 

 

ادامه مطلب.........




:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: اشعه , بنفش , می‌کند , ماوراء , برای , هستند , کرد , ایجاد , افراد , است , این , چشم , معمولا , مشکلات , دارای , باید , قنواتی , زارعی , زیادی , صورت , ,
:: بازدید از این مطلب : 884
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 3
|
مجموع امتیاز : 3
تاریخ انتشار : پنج شنبه 23 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
آیا هوای منزل عاری از آلودگی است؟



وقتی صحبت از آلودگی هوا به میان می‏آید، تصویر خیابانی شلوغ و پر ترافیک یا دود خارج شده از کارخانه‌های صنعتی در ذهن ایجاد می‌شود. هر چند خودروها و وسایط نقلیه و نیز سوخت بی‌کیفیت از علل اصلی آلودگی هوا هستند اما آلودگی هوا تنها مربوط به خیابان‏ها و مناطق صنعتی نیست. همزمان با تشدید آلودگی هوا در کلانشهرهای کشور، نگرانی مردم در مورد اینكه چه اقداماتی باید برای کاهش آن انجام دهند نیز بیشتر می‌شود. در طی این سال‌ها مشاهده می‌شود مسئولین در روزهایی که آلودگی هوای تهران به مرز هشدار می‌رسد اعلام می کنند که افراد سالخورده و کودکان و... از منزل خارج نشوند.





ادامه مطلب.........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: هوا , آلودگی , است , هوای , این , گیاهان , گاز , می‌شود , اما , كاهش , یكی , و�ود , حاصل , برای , خانه , باشد , فضاهای , میزان , طبیعی , مردم , ,
:: بازدید از این مطلب : 820
|
امتیاز مطلب : 12
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : سه شنبه 21 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

تزریق بوتاکس را از چه زمانی می توان شروع کرد؟


ین امر به علت کاربرد بوتاکس بستگی دارد مثلا اگر به منظور درمان عوارض (عضلانی – مفصلی) فلج اطفال در کودکان باشد طبیعی است که در سنین پایین استفاده می شود.اما اگر می خواهید در موارد زیبایی و رفع چین و چروک از بوتاکس استفاده کنید، محدودیت خاصی وجود ندارد، با این وجود بهترین سن تزریق 50-30 سال است.



ادامه مطلب......



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: تزریق , این , بوتاکس , اثر , شود , شده , چروک , احساس , است , دارو , باشید , صورت , اگر , شما , برای , باشد , خیلی , مصرف , بعضی , افتادگی , ,
:: بازدید از این مطلب : 823
|
امتیاز مطلب : 15
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : یک شنبه 19 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

چیپـس، پفک یا پاپ‌کـورن، کدامیک بهتر است؟

راستش را بگویید! اگر قرار باشد از بین پفک، چیپس و پاپ‌کورن یکی را انتخاب کنید و دقایقی از خوردنش لذت ببرید، کدام یکی از این 3 گزینه را انتخاب می‌کنید؟ چیپس، پفک، شاید هم پاپ‌کورن؟



ادامه مطلب.......



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: این , است , چیپس , پفک , می‌شود , استفاده , روغن , تهیه , سرخ , برای , بسیار , پاپ‌کورن , شده , اما , اگر , پنیری , خاطر , نیست , تولید , دارد , ,
:: بازدید از این مطلب : 859
|
امتیاز مطلب : 24
|
تعداد امتیازدهندگان : 9
|
مجموع امتیاز : 9
تاریخ انتشار : پنج شنبه 16 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
پاییز و زمستان با موهای ما چه می‌کند؟





 با تغییر فصل و تغییرات آب و هوایی، در بسیاری از عادات زندگی افراد یک جامعه تغییراتی ایجاد می‌شود. ممکن است این تغییرات تاثیر جبران‌ناپذیری بر سلامتی پوست و مو آنها داشته باشد. با توجه به برخی نکات کم‌هزینه، می‌توان سلامت پوست و مو را حتی در این فصول حفظ کرد. حال با توجه به نزدیک شدن به فصل سرما و افزایش ریزش مو در این فصل به سراغ دکتر کوروش صمدی متخصص پوست و مو رفتیم





ادامه مطلب........


:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: ریزش , پوست , گفت , تاثیر , افراد , شست , آنها , استرس , هورمونی , تغییرات , می‌کند , بین , هوا , پوستی , علت , صورت , تاثیری , بدن , دکتر , شوی , ,
:: بازدید از این مطلب : 798
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : سه شنبه 7 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

از شکستن قلنج چه می‌دانید؟!





شاید شما هم جزو آن دسته از مردم، به ویژه جوان‌ترهایی باشید که
گهگاه با به صدا درآوردن انگشتان دست، گردن یا مهره‌های کمرشان، اصطلاحا قلنجشان را می‌شکنند.
شاید دیده باشید کسانی را که این کار را پیوسته و مدام انجام می‌دهند. اگر خودتان هم جزو این افرادید، خوب است در‌این‌باره بیشتر بدانید






ادامه مطلب.......



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: مفصل , سبب , قلن� , شکستن , گاز , گردن , فشار , درون , است , false , می‌شود , وارد , ایجاد , کاهش , مایع , خصوص , انگشت‌ها , آسیب‌های , ویژه , کمر , ,
:: بازدید از این مطلب : 805
|
امتیاز مطلب : 21
|
تعداد امتیازدهندگان : 6
|
مجموع امتیاز : 6
تاریخ انتشار : دو شنبه 6 آذر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

این حمام، درمان همه دردهاست





حمام کردن در زندگی مدرن امروزی تفاوت‌های بسیار زیادی با حمام کردن به شیوه سنتی و بر اساس تدابیر طب سنتی ایران دارد. امروزه ما بیشتر در شیوه و سبک زندگی‌مان جنبه‌های تمیزکنندگی حمام را  مدنظر داریم در حالی که حمام‌کردن در زمان پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های ما کارکردهای مختلفی داشته که یکی از آنها مربوط به تمیزشدن و نظافت کردن بوده و مابقی کارکردهای حمام از دیدگاه طب سنتی ایجاد تعادل طبع، آرامش و تعدیل  مزاج افراد بوده است. از این روست که با مرور زندگی پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌هایمان به این نتیجه می‌رسیم که آنها در طول زندگی از توان جسمی بالاتر و روحیه بهتری در مقایسه با ما برخوردار بوده‌اند زیرا آنها علاوه بر آنکه با تنظیم رژیم غذایی‌شان برای اصلاح مزاج‌شان اقدام می‌کردند از روش‌های مختلف حمام درمانی نیز برای این منظور استفاده می‌کردند




ادامه مطلب........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: حمام , این , کردن , برای , سنتی , است , سرد , نیز , آنها , توصیه , فضای , خود , وجود , درمانگران , می‌کردند , گرم , موجب , حمام‌های , افراد , کنند , ,
:: بازدید از این مطلب : 937
|
امتیاز مطلب : 15
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4
تاریخ انتشار : دو شنبه 29 آبان 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
پیاده روی راز جوانی شما

خواندن آخرین تحقیقات در زمینه تاثیرات پیاده روی بر روی سلامتی و طول عمر انسان در شما انگیزه شروع این فعالیت را بوجود خواهد آورد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری ؛ ایجاد و یا داشتن انگیزه در انجام هر کاری، چه کوچک یا بزرگ، چه مهم یا ... یک اصل و ضروت است. و بدون آن نمی توان زندگی سالم، شاد و هدفمند داشت.برای مثال، پیاده روی ساده و کوتاه مدت روزانه را در نظر بگیرد. این پیاده روی ساده که برای سلامتی افراد مفید یا به عبارتی ضروری است،  نیاز به ایجاد انگیزه برای شروع و یا تداوم آن دارد
<



 

ادامه مطلب...........

:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: پیاده‌روی , این , سال , است , روز , شما , کاهش , تحقیقات , روی , دقیقه , اگر , برای , افزایش , انجام , هفته , پزشکی , کیلومتر , کمتر , false , مدت , ,
:: بازدید از این مطلب : 926
|
امتیاز مطلب : 13
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : شنبه 27 آبان 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

خوشمــزه‌های ســـرطان‌زا



زندگی شهری در جوامع امروزی و كمبود وقت برای خانواده‌ها باعث شده بسیاری از مردم به سوی غذاهای آماده و فست‌فود كشیده شوند. این غذاها كه با تبلیغات رنگارنگ و پرفریب فرد را مجاب به خوردن آن می‌كند مضراتی برای بدن دارد كه در دراز مدت آسیب جدی به سلامتی او وارد می‌كند. سرطان‌زا بودن سوسیس و كالباس‌ها واقعیتی است كه كارشناسان تغذیه وزارت بهداشت نسبت به آن هشدار داده‌اند. بررسی‌های این كارشناسان نشان می‌دهد می‌توان فست‌فود و سوسیس و کالباس سالم در اختیار داشت اما در حال حاضر از وجود آن بی‌بهره‌ایم و البته این در حالی است که متخصصان تغذیه تاکنون تذکرات بسیاری بویژه به کارگاه‎ها و تولیدکنندگان این فراورده‎های گوشتی داده‎اند که برخی از شرکت‎ها تولید خود را در مسیرهای دیگری برده‌اند.

 

 

 

ادامه مطلب.........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: این , سوسیس , كالباس , تغذیه , غذاهای , داد , مصرف , استفاده , بدن , اضافه , ماده , می‌كنند , می‌شود , است , نوع , انسان , ادامه , بیان , ماه , نیتریت , ,
:: بازدید از این مطلب : 831
|
امتیاز مطلب : 17
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : چهار شنبه 24 آبان 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

لباس مناسب برای پاییز


هر سال با شروع فصل پاییز، مجله‌ها، فروشگاه‌ها، سایت‌ها و بروشورها پر می‌شوند از مدل‌ها و رنگ‌های مختلف لباس‌های پاییزه، اما چه لباسی با چه ویژگی‌هایی، چه جنسی و چه رنگی برای پاییز مناسب است؟



ادامه مطلب........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: این , است , فصل , �نس , لباس‌هایی , کنید , لباس , پوشیدن , لباس‌های , رنگ‌های , دستگاه , دارند , چکمه , برای , آنها , هستند , بهتر , اگر , انتخاب , نخی , ,
:: بازدید از این مطلب : 775
|
امتیاز مطلب : 10
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4
تاریخ انتشار : دو شنبه 22 آبان 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

نشانه‌های سرطان در کودکان


والدین کودک باید به طور معمول از نشانه‌های سرطان در کودک آگاهی داشته باشند. آنها باید متوجه علایمی باشند که مدت زیادی طول می کشند و از روند طولانی و بدتر شدن علایم غافل نشوند، اما این آگاهی نباید افکار والدین را مغشوش کرده و حتی تب ساده کودکان خود را به عنوان یکی از نشانه‌های سرطان تلقی کنند.





ادامه مطلب......



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: است , های , کودکان , سرطان , بیماری , ممکن , درمان , لوسمی , مغز , این , استخوان , مزمن , شده , پیوند , شود , ایجاد , نشانه‌های , سایر , برای , خون , ,
:: بازدید از این مطلب : 821
|
امتیاز مطلب : 14
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4
تاریخ انتشار : چهار شنبه 17 آبان 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

خواص گوشت پرندگان مختلف




امروزه به دلیل رشد و پیشرفت کشور در زمینه پرورش دام و طیور، علاوه بر گوشت گاو و گوسفند ومرغ، گوشت های دیگری همچون گوشت شترمرغ، بوقلمون و بلدرچین نیز در دسترس افراد قرار گرفته است.

متاسفانه برخی افراد بنا بر عادت یا به دلیل نداشتن آشنایی با اینگونه از گوشت ها از خرید و خوردن آنها امتناع می کنند. در اینجا سعی داریم شما را با گوشت اینگونه از پرندگان و فواید و خواص آنها آشنا کنیم.




 

ادامه مطلب.........

 



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: گوشت , بوقلمون , است , بسیار , این , بلدرچین , دارای , های , دلیل , پرنده , ویتامین , چربی , شترمرغ , بدن , قرمز , تخم , برای , افراد , شود , مصرف , ,
:: بازدید از این مطلب : 750
|
امتیاز مطلب : 25
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : دو شنبه 15 آبان 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

شیرین کننده‌های رژیمی فاقد کالری‌اند


بهمن فروزنده، کار‌شناس تغذیه مرکز بهداشت استان چهارمحال و بختیاری در گفتگو با سینا نیوز در شهرکرد در خصوص اصول تغذیه‌ای صحیح در مبتلایان به تیپ I دیابت مطالب مهمی را بیان کرد.

وی در این خصوص که اکثر مبتلایان به این بیماری زیر ۲۰ سال هستند، گفت: «اغلب نوجوانان دچار تیپ I دیابت می‌شوند؛ زیرا بدن آن‌ها قادر به تولید هورمون انسولین نیست. بدون انسولین، بدن نمی‌تواند کلوگز را مصرف کند در نتیجه قند خونشان بالا می‌ماند. دیابت معمولاً در اواخر دوران کودکی بروز می‌کند، اما امکان بروز آن از ابتدای طفولیت تا سنین بالا نیز وجود دارد.»






ادامه مطلب.........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: مصرف , این , قند , خون , روزانه , برای , طبیعی , کاهش , کودکان , نیز , گروه , شود , غذایی , مقدار , اگر , شیرین , مواد , استفاده , کرد , شده , ,
:: بازدید از این مطلب : 778
|
امتیاز مطلب : 8
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4
تاریخ انتشار : چهار شنبه 10 آبان 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam


:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: قند , موجود , در , خوراكی ها , به , روایت , تصاویر ,
:: بازدید از این مطلب : 710
|
امتیاز مطلب : 19
|
تعداد امتیازدهندگان : 7
|
مجموع امتیاز : 7
تاریخ انتشار : چهار شنبه 3 آبان 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

مناسب ترین نان برای بیماران دیابتی



عضو انجمن تغذیه و دیابت ایران با اشاره به نقش مهم غلات در تغذیه ایرانیان، گفت: عدم استفاده از نان لواش و باگت در برنامه غذایی روزانه، گام مهمی در کنترل قند خون بیماران مبتلا به دیابت است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزرات بهداشت، حیدر دارابی ضمن بیان این مطلب افزود: با توجه به دریافت حجم زیادی از انرژی روزانه از گروه غلات، توجه به میزان و نوع این مواد در برنامه غذایی بیماران دیابتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.



ادامه مطلب..........



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: برای , غذایی , دیابت , کرد , بیماران , نان , مصرف , دیگر , تغذیه , مواد , های , خرما , , کنترل , کشمش , بیماری , زرد , , خربزه , , است , , بهتر , دیابتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 712
|
امتیاز مطلب : 11
|
تعداد امتیازدهندگان : 4
|
مجموع امتیاز : 4
تاریخ انتشار : شنبه 29 مهر 1391 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam
از مصرف مداوم ماست‌های طعم‌دار خودداری کنید




یک کارشناس ارشد صنایع غذایی به افراد توصیه کرد: از استفاده روزانه و مستمر ماست‌های طعم‌دار به علت داشتن شکر در ترکیبات آنها پرهیز کنند اما مصرف آن‌ها هر 2 یا 3 روز یکبار بلامانع دانست.





:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: ماست‌های , این , طعم , دار , استفاده , کرد , ماست‌ها , آنها , غذایی , میوه‌ای , نوع , است , میوه , پرچرب , مصرف , برای , طعم‌دار , چرب , اختلاف , ادامه , ,
:: بازدید از این مطلب : 755
|
امتیاز مطلب : 16
|
تعداد امتیازدهندگان : 5
|
مجموع امتیاز : 5
تاریخ انتشار : چهار شنبه 26 مهر 1391 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 16 صفحه بعد