نوشته شده توسط : payam

ارزش غذایی جگر


وقتی برای گردش به برخی مناطق تفریحی سری می‌زنیم، جگركی‌هایی را می‌بینیم كه با قرار دادن یك منقل فلزی، كمی ‌زغال و بادبزن در فضای باز، دل و جگر را به سیخ می‌كشند. دل و جگرهایی كه اغلب بیرون از یخچال نگهداری می‌شوند و معلوم نیست سالم‌اند یا بیماریزا!

 

 

 ادامه مطلب.....



:: موضوعات مرتبط: سلامت , ,
:: برچسب‌ها: جگر , این , است , آهن , می‌تواند , كلسترول , سیاه , گوشت , دام , بدن , كالری , ویتامین , قلوه , افزایش , مصرف‌كننده , بیشتر , بیماریزا , برابر , هستند , سرشار ,
:: بازدید از این مطلب : 1622
|
امتیاز مطلب : 44
|
تعداد امتیازدهندگان : 15
|
مجموع امتیاز : 15
تاریخ انتشار : پنج شنبه 14 مهر 1390 | نظرات ()
نوشته شده توسط : payam

نکاتی جالب در مورد فواید گوشت مرغ



گوشت مرغ، یکی از مهمترین مواد غذایی محسوب می‌شود که سرشار از پروتئین‌های مختلف است.

به گزارش ایسنا، مصرف گوشت مرغ در حفاظت از سیستم عصبی بدن موثر است.

سطح بالایی از ویتامین B3 که به آن نیاسین نیز می‌گویند در گوشت مرغ موجود است که از بیماری‌هایی که ناشی از بالا رفتن سن است، جلوگیری می‌کند.

براساس مطالعات انجام شده در سال 2004، غذاهایی مثل گوشت مرغکه سرشار از نیاسین هستند می‌توانند از بیماری‌های مغزی از قبیل آلزایمر جلوگیری کنند.

 

ادامه مطلب.....



:: موضوعات مرتبط: خبرها , ,
:: برچسب‌ها: گوشت مرغ , مواد غذایی , پروتئین‌ , سیستم عصبی , ویتامین , B3 , نیاسین , آلزایمر , سرطان , سلینوم , آنتی‌اکسیدان , DNA , رژیم غذای , پوکی استخوان , ترمیم , بافت‌های , ماهیچه‌ای , خام , چربی , جگر , قلب , مواد مغذی , ضد افسردگی , B6 , گلبول‌های قرمز , فسفر , دندان‌ها , استخوان‌ , خانگی , ماست , آبلیمو , ,
:: بازدید از این مطلب : 1481
|
امتیاز مطلب : 54
|
تعداد امتیازدهندگان : 20
|
مجموع امتیاز : 20
تاریخ انتشار : شنبه 11 تير 1390 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 29 صفحه بعد